呂良德，男，中共黨員，石嘴山市第一人民醫院內分泌風濕免疫科副主任醫師，寧夏支援湖北醫療隊隊員。

　　醫院發出援助湖北武漢的號召，呂良德主動報名參加了支援武漢的人員當中，面對疫情，他選擇逆行而上。從1月29日到達襄陽市第一人民醫院開始就和當地的醫護人員開展了救治患者的工作。從上午8點到晚上8點，進行了查房，下醫囑，收治新入院患者等，十二小時值班，全程不離崗，忙的連簡單的工作餐都不能按時吃上，但為了患者安全他，依然堅守在疫情防控一線。

　　連續的工作，雖然身體很累，但呂良德是一名老黨員，堅守是他的責任，沖鋒在前、勇于擔當，最終交上來一份合格的答卷。在襄陽工作的50多天里，他時常陷入到“焦慮”的狀態中，不管在工作的隔離病房，還是在休息的生活駐地；不是為自己焦慮，而是每天看到接診與管理的病人的焦慮，感受到當地醫務人員和一起援助同事的焦慮，感受到駐地賓館工作人員和壓抑的情緒狀態，以及家鄉親人們思念的焦慮。在最困難的那段時間，每個人心里都是沉甸甸的。

　　時常陷入到這樣的焦慮環境中，呂良德承認自己也開始“焦慮”了。雖然嘗試給身邊的人做疏導，但受眾面太小了，而且精力也不夠。他利用休息時間上線了“輕松棧”公眾號，在這個平臺上，發布助眠音樂、笑話、小視頻及戰友們的“戰疫日記”，給大家提供一個舒緩心情的渠道；與自治區寧安醫院心理治療師和睡眠中心老師合作，進行心理群體疏導及提供心理熱線幫助。